多不饱和脂肪酸摄入的平衡之美

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发布时间： 2019-06-14 02:14:52

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合理摄入不饱和脂肪酸n-3和n-6是维持机体稳态的关键，科学建议健康人群摄入比例为1：4-6。肿瘤患者体内处于慢性炎症状态，建议增加n-3摄入比例，推荐1：2-4。只有维持n-3和n-6的稳态，才能使机体抗炎与促炎相平衡，使机体处于健康状态。